Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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81,0 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 101,34g | Carbs : 190,98g.
Pequeno Almoço: Bertolli Marinara Sauce, Zucchini , Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs. Almoço: Corn, Zucchini, Trader Joe's Chile Lime Chicken Burgers. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Peanut Butter, Bananas , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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