|
|
1594 kcal
|
Líp: 75,05g | Prot: 79,74g | Carbs : 149,97g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Café, Uvas, Ovo. Almoço: Lacta Chocolate Meio Amargo, Brócolis, Extra Fígado Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Del Valle Suco de Uva (200ml), Sururu, Torta de Legumes. Snacks/Outros: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Hellmann's Maionese, Lekker Pão Integral Light. mais...
|
|
2380 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol.Bittencourt
|