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1594 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 79,74g | Carbs : 149,97g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Café, Uvas, Ovo. Almoço: Lacta Chocolate Meio Amargo, Brócolis, Extra Fígado Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Del Valle Suco de Uva (200ml), Sururu, Torta de Legumes. Snacks/Outros: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Hellmann's Maionese, Lekker Pão Integral Light. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Carol.Bittencourt
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