|
Meta da semana chegar nos 82kg
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 60,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
550 kcal
|
Líp: 28,44g | Prot: 35,83g | Carbs : 37,49g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
|
3537 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliane_Gomes
|