Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Líp: 113,51g | Prot: 125,20g | Carbs : 197,23g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Отрубями и Топинамбуром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд. Almoço: Натур Буфет Жаркое из Индейки , Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Jantar: Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волков Ветчина Царская. Snacks/Outros: Яблоко, Окей Миндаль Жареный, Окей Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dahan:)
|