Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 25,49g | Prot: 80,36g | Carbs : 77,07g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: 365 Дней Креветки в Рассоле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Шпинат. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|