Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 80,29g | Prot: 87,27g | Carbs : 340,67g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Gula Merah, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Telur Balado, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Jantar: Pisang, Sate Kambing, ABC Sambal Terasi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Sinti Bumbu Pecel, Cilok, Kue Bolu, Kue Bolu Coklat, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Susu Kedelai. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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