Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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113,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3278 kcal
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Líp: 117,38g | Prot: 103,71g | Carbs : 429,18g.
Pequeno Almoço: Fleischsalat, Mischbrot. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Hofgut Baguette Salami, Tomatenmark, Fleischsalat, Mischbrot. Jantar: Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Outros: Dickmann's Schokokuss, Beck's Bier (500ml), Nutella Nutella, Sammy's Super Sandwich , Tuc Paprika. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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