Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 63,01g | Prot: 84,57g | Carbs : 109,98g.
Pequeno Almoço: Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Soko Grande Гранатовый Сок, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Помидоры, Соевый Соус, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловая Каша. Jantar: Идеал Масло Подсолнечное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Global Village Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Киви, Good Food Фисташки Жареные Соленые. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|