Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 86,65g | Prot: 83,30g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Edeka Graved Lachs, Erdbeeren mit Zucker, Arla Protein Drink Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Milka Löffel-Ei, Mucci Eiskonfekt, Tremondi Tyrolini. Jantar: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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