|
kefir,cereali dark k,frafole muesli😍
|
1500 kcal
|
Líp: 59,57g | Prot: 83,89g | Carbs : 155,54g.
Pequeno Almoço: Semi di Lino, Crownfield Muesli alla Frutta, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Fragole, Kefir C. Almoço: Tre Marie Colomba Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Pollo all'arancia. Jantar: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Snacks/Outros: Pane Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%. mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mcmar5
|