Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 62,58g | Carbs : 117,93g.
Pequeno Almoço: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Равис Колбаса Филейная, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ежики, Макароны Отварные. Jantar: Говядина Постная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Цикорий, Пицца Домашняя, Финик, Атяшево Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|