Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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106,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 88,11g | Prot: 126,30g | Carbs : 26,28g.
Pequeno Almoço: Egg, Kirkland Signature Real Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, O Organics Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Almoço: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Avocados, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Jantar: Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Cacique Ranchero Queso Fresco, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Hake Loins. Snacks/Outros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Claussen Dill Pickle Spears, Strawberries. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eonada
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