Jornal de JanusWoman, 01 abr 21

Rump steak on a fennel and orange salad. Treat before I give blood 🩸

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1741 kcal

Líp: 70,28g | Prot: 78,48g | Carbs : 147,40g.   Pequeno Almoço: Apples , Hazelnuts or Filberts Nuts, Oats, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Almonds, Mixed Seeds. Almoço: Onions , Fennel Bulb, Oranges , Olive Oil , Rump Steak. Jantar: Tesco Frozen Green Beans, Coriander, Rapeseed Oil, Onions , Turkey Breast Meat , Basmati Rice, Patak's Rogan Josh Curry Sauce. Snacks/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate, Red Table Wine . mais...

3109 kcal

Exercício: 🩸 Blood Donation 🩸 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...