Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 5,08g | Prot: 24,85g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Black Tea, Bananas , Pink Lady Apples, Raspberries , Strawberries , Oats . Jantar: Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi Flavour, Courgette, Aubergine, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Aldi Seafood Selection, Soy Sauce. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amourcore
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