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ocd, ah mantap :v
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1219 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 103,33g | Carbs : 152,17g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Pisang, Cilok, Air Tebu. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ratih55
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