Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 38,38g | Carbs : 115,76g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Форель, Жареное Яйцо, Авокадо. Almoço: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Жареный Миндаль с Медом, Цукаты, Яблоко, Банан. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Abdominais - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _diana_shtelmakh_
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