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Vorerst Tiefststand... nachher geht‘s über Ostern zu den Schwiegereltern. Da kommt man definitiv nicht mit nem kaloriendefizit durch den Tag 😅😂
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93,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 71,13g | Prot: 38,26g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Spiegelei, Ja! American Sandwich, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Weizenmildes, Ja! Hähnchenbrustfilet, Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Käsekuchen. Jantar: Ketchup, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei , Golden Toast Butter Toast, Mühlenhof Wiener Würstchen. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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