Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Líp: 64,66g | Prot: 82,71g | Carbs : 382,28g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Almoço: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Plums, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Water, Tangerine, Water. Jantar: Coconut Macaroons , Coconut Cake with Icing, Red Table Wine, Mangos, Pineapple, Blueberries, Strawberries, Blackberries, Baked or Broiled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Cadbury Mini Creme Egg, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. mais...
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1037 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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