Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 43,44g | Prot: 81,12g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Yoki Tapioca, Banana Prata, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Peixe Robalo, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Chuchu. Jantar: Frooty Açaí , Frango a Milanesa, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Outros: Qualitá Leite Integral, Plus Vita Bolo Gotas de Chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandacoosta
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