Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
326 kcal
|
Líp: 7,36g | Prot: 27,51g | Carbs : 36,08g.
Pequeno Almoço: Hallulla, Mercado Silvestre Avena Integral, Iron Plant Natural Soy Supro Protein, Piwen Chia, Semillas de Linaza. mais...
|
|
1732 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamib.30
|