Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 37,42g | Prot: 31,17g | Carbs : 131,45g.
Pequeno Almoço: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Ülker Çiziviç , Yağsız Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Ayva, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Jantar: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Çiziviç . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de blenderss
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