|
送別会だったから仕方ない
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 181,08g | Carbs : 200,20g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, セブンイレブン 1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし), セブンイレブン 1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし), セブンイレブン さばの塩焼, 唐揚げ. Jantar: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Outros: ウイスキー. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|