Yesterday I had a avo , peanut , nutty protein shake in the Mng

Then supper 2 boiled eggs, chutney and mushroom.
Now am still not meeting my calories but carbs were a bit over 🤨
Also the fasting helped .
Didn’t eat after 5:30pm
61,9 kg Perdidos até agora: 12,2 kg .    Ainda faltam: 6,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

612 kcal Líp: 34,65g | Prot: 54,61g | Carbs : 19,22g.   Almoço: Nomu Skinny Hot Chocolate , Harvest Table Collagen Creamer, Vegetable Pizza Topping, Halloumi Cheese, Mixed Salad Greens. Jantar: Grilled Fish, Welovelowcarbbread Bread , Nomu Skinny Hot Chocolate, Harvest Table Collagen Creamer. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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