Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 86,26g | Prot: 135,35g | Carbs : 289,36g.
Pequeno Almoço: Sugar, Whole Wheat Bread, Katilo Old Roomy Cheese, Mushrooms , Olives, Egg, Clarified Butter Ghee, Honey . Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Eggplant , Instant White Rice. Jantar: Doritos Doritos, chipsy شيبسي شطه وليمون, Pepsi Pepsi, Indomie Indomie, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Outros: Candy, Apple. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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