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朝食前、便は未で88.2kg。
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 78,90g | Prot: 77,10g | Carbs : 269,28g.
Pequeno Almoço: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. Almoço: ココイチ スモールひれかつカレー. Jantar: 小松屋 金福純生讃岐うどん, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 野菜かき揚げ. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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