Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 41,35g | Carbs : 271,06g.
Pequeno Almoço: Пастила без Сахара, Партенид Сухофрукт, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пастила без Сахара, Сушеный Персик, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Almoço: Тыквенные Семечки, Овощное Рагу.😎, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Jantar: Финик, Банан, Яблоко Семеринка, Партенид Сухофрукт, Каждый День Курага , Energy Smart Манго, Fisar Банановые Чипсы. Snacks/Outros: Имбирь, Медовая Долина Мёд Гречишный, Финик, Курага, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Тыквенные Семечки. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|