Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 50,17g | Carbs : 97,21g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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