Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 29,51g | Carbs : 44,32g.
Pequeno Almoço: Oats , Blueberries , Strawberries , Alpro Soya Plain Yoghurt. Almoço: Chef Kuo Konjac Noodles, Hot and Sour Soup. Jantar: Red Cabbage , Broccoli , Carrots , Mushrooms , Aubergine, Hot and Sour Soup. Snacks/Outros: Asda Nut Mix. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amourcore
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