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Matty_7
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03 abr 21
Jornal de Matty_7, 03 abr 21
Perfil de Matty_7
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
50,2 kg
Perdidos até agora:
14,8 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 abril 2021:
131 kcal
Líp: 0,85g | Prot: 7,88g | Carbs : 26,86g.
Pequeno Almoço:
Nescafé Tradición.
Almoço:
Coliflor, San Jose Jurel al Natural.
Jantar:
Naranjas.
mais...
1469 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 4,6 kg por Semana
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