Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 45,38g | Carbs : 173,79g.
Pequeno Almoço: Печеное Яблоко, Картофельный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, банан Мини. Almoço: Лимонный Сок, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква. Jantar: Финик, Финик, Финик, Финик, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Outros: Вареники с Картофелем. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samira Çınar
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