Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 78,70g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Круглый Год Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Круглый Год Цветная Капуста. Jantar: Курица Вареная. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.albina999
|