Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 102,77g | Carbs : 29,56g.
Pequeno Almoço: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские. Almoço: Красное Мясо. Jantar: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Geneticlab Протеин Multi Pro, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina-dere
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