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baiklah... mudiiik oleh2 nya naik Bb
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 58,07g | Carbs : 97,23g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Putih Telur. Almoço: Opor Ayam, Telur Balado, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Snacks/Outros: TPS Food Mie Kremezz, Jambu Kristal, Oatbits Strawberry and Yoghurt. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tika354
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