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kalo boleh tau ini kurang olahraga atau gimana ya ? itu foto waktu bersamaan
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1263 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 102,23g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Sengkulun. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Layang, Jengkol, Nasi Putih. Jantar: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay, Tahu Kukus. mais...
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 Comentários
03 abr 21 por membro: aie yuliawati
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03 abr 21 por membro: wiratman
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Nah yang tau tolong dijelaskan ya
03 abr 21 por membro: Hessy Pamungkass
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kasus yg sma.....ikutan nimbrung,sp tau ad yg bs jlsin....
03 abr 21 por membro: ayusepti1989
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03 abr 21 por membro: sefia_
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itu massa otot nya kurang kayaknya
03 abr 21 por membro: Nara1382
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03 abr 21 por membro: Rillakumma
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03 abr 21 por membro: otwfit
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03 abr 21 por membro: 14:22FM
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03 abr 21 por membro: annisa0710
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03 abr 21 por membro: crlnt
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massa otot hamstring kurang kuat. otot quadriceps jg itu. perbanyak olahraga kaki aja, skipping, squat, jalan,dll
03 abr 21 por membro: hakihaka
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betul @hakika..aku tiap hari jalan kaki 10.000 langkah udh agak berkurang gelambirnya..
04 abr 21 por membro: yandi husein
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berat badan turun drastis kliatan na,abis gtu kyk menggelambir gtu yakk,, wajib banyak"in olah raga kaki,,ntik bisa kencang,,singset,,seksoy kaki na❤️
04 abr 21 por membro: diah riyadi
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kyany msa otot turun itu cba angkt beban,
04 abr 21 por membro: needa02
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04 abr 21 por membro: pengensehatbonuskurus
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Dari bb 53 si sekarang 44 waktu 6 bulanan keknya lebih
04 abr 21 por membro: Hessy Pamungkass
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Protein full si tapi olahraga jarang banget😭
04 abr 21 por membro: Hessy Pamungkass
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Biasanya seminggu berapa kali kakak² ?
04 abr 21 por membro: Hessy Pamungkass
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sama banget aku juga kaya gitu, padahal workout udah sering banget:"
04 abr 21 por membro: ichariye01
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