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1712 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 112,15g | Carbs : 163,78g.
Almoço: 이삭토스트 햄치즈토스트. Jantar: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 파인애플, 파프리카, 찐고구마. Snacks/Outros: 호가든 호가든, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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