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846 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 42,47g | Carbs : 87,00g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Çökelek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Almoço: Et, Yoğurt Çorbası. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Kuru Hurma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Ülker Bitter Çikolata %60, Gün Kurusu. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sgöl
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