Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2011
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 175,36g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Milk (Nonfat), Ground Flax Seed, Oatmeal. Almoço: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, EAS Whey. Jantar: Brown Rice, Carrots, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Total 0%, Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benclayton
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