|
araa öğünnn
|
1269 kcal
|
Líp: 81,13g | Prot: 64,69g | Carbs : 79,70g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Sucuk, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bgrill Piliç Burger, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Salatalık (Kabuklu), Amigo Antep Karası Üzüm , Hurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. mais...
|
|
2474 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysenurhanım
|