Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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100,4 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 86,04g | Prot: 105,69g | Carbs : 33,04g.
Pequeno Almoço: Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Folgers Classic Roast Medium Coffee, One A Day Men's Pro Edge Multivitamin. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value White American Cheese Singles, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft Mayo with Olive Oil, Lettuce, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Tomatoes, Red Onions. Jantar: Olive Oil , Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Fish. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trucker2786
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