Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 102,28g | Carbs : 150,92g.
Pequeno Almoço: Milo 3 In 1, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almoço: Steak Daging Sapi, KFC Cream Soup, Choi Pan, KFC Twisty. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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