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1551 kcal
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Líp: 73,91g | Prot: 85,56g | Carbs : 132,72g.
Pequeno Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Ouro Branco. Almoço: Tutu de Feijão, Dukan Manjar de Coco, Estrogonofe de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Folhas. Jantar: Sadia Mussarela, Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral, AdeS Leite de Soja Original. Snacks/Outros: Requeijão, Pão de Forma. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de dricdolphin
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