Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 86,12g | Prot: 59,28g | Carbs : 78,67g.
Pequeno Almoço: Jajko, Pascha, Żurek. Almoço: Omlet lub Jajecznica z Grzybami, Pascha. Jantar: Morele. mais...
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749 kcal
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Exercício:
Apple Health - 14 horas e 30 minutos, Spacer - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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