Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 55,74g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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