Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 14,92g | Prot: 27,94g | Carbs : 53,45g.
Almoço: Bang Peach Mango, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Jantar: Dijon Mustard, Ketchup , Follow Your Heart Low Fat Balsamic Vinaigrette, Cucumber, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kroger Cole Slaw , Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Heinz Tomato Ketchup, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kroger Wild Caught Alaskan Salmon Burgers. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 30 minutos, Sauna - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefly_Faerie
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