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hunkar begendi. o kadra guzel yapnisim ki bi tabak daha yedim
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1088 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 61,00g | Carbs : 84,81g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Menemen, Acuka, Beyaz Ekmek, Zeytin, Ezine, Salatalık, Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Beşamel Sos, Et Sote, Karışık Yeşil Salata, Yurdum Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Outros: Portakal, Çilek, Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata, Fındık. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cardio - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de livkristinee
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