Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 43,73g | Prot: 51,52g | Carbs : 102,17g.
Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Integral, Café. Almoço: Jugo de Naranja, Repollo, Ensalada de Papas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Jantar: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucille.cares
|