|
一昨日のラーメンのせいか。
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 33,84g | Prot: 165,93g | Carbs : 228,73g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 鶏そぼろ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 豚モモ肉, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Jantar: デイプラス 天然酵母パン チョコレート, ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Outros: 柿の種, マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|