|
Странный привес. Ела мало вчера. Лаваш утром, борщ зелёный, и сырники на ужин. Слышала, что творог задерживает воду, может это как раз оно? завтра посмотрим...
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 39,68g | Prot: 60,15g | Carbs : 121,98g.
Pequeno Almoço: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Янтарь Сыр Плавленный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Almoço: Салат Крабовый, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Jantar: Зеленый Борщ, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Янтарь Сыр Плавленный, Mission Deli Тортилья. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|