Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 86,33g | Prot: 90,02g | Carbs : 218,23g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Кекс, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Пицца Домашняя, Жареная Картошка. mais...
|
|
2798 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de evil49
|